小孩球类运动适合居家玩得（适合小朋友玩的球类游戏）
在家怎么练实心球?
法：法就是手拿实心球的拿法和脚的站法。手握球有爱心的形状以及抛物线的形状，这靠学生的感觉掌握选择球的拿法；脚的站法有左脚在前右脚在后或者右脚在前左脚在后，站好后要弓步富有弹性。
在家里可以做以下练习 仰卧起坐 仰卧起坐可以有效的增强腹部力量，也不需要什么器材。
-20分钟时间有点短。首先热身，然后俯卧撑3组，每组尽力做，如果一组能做30个，俯卧撑换成击掌俯卧撑。仰卧起坐3组每组30，如果完成很轻松，换两头起。
实心球（好像是一公斤吧）的力量练习可以做俯卧撑，要点：手指相对两掌撑地，肩同宽或稍宽，快起（练爆发力）慢落，下落要有深度。每次练习分三组，之一组15个，第二组10个，第三组6个，组间间歇一分钟。
石家庄6岁半男孩客厅练羽毛球,哪些体育运动比较适合低龄孩童?
踢足球：踢足球，可以锻炼儿童的下肢能力，同时也可以给儿童带来更强烈的定位感，能够增强儿童内在的稳定性。而且这是一项团体的运动，可以增强团队合作的意识。
~6岁孩子，适合坐位体前屈、跳舞、跳远、攀爬等运动，如果走、跑比较稳，可以练习单脚跳、跳绳、踢毽子，或用手接球、投篮、踢足球。
球类项目 如：足球、篮球、乒乓球、羽毛球等。球类运动对孩子的视觉效果、四肢融洽、手眼协调有很好的促进作用，通过这些“对抗类”项目，还可培养孩子的团结协作、勇于拼搏的精神。
爬山 爬山需要孩子拥有坚韧的意志力，能够忍受长时间的疲劳和不适。家长可以带孩子去爬山，逐步提高难度，让孩子培养不屈不挠的毅力和耐力。 跑步 跑步 跑步需要孩子保持连续的动力和毅力，能够坚持长时间的跑步训练。
足球。足球是很多男孩子比较喜欢的一项运动。他对下肢力量的要求比较高，而且要求孩子有很好的对球的掌控和定位能力。也是一项集体运动，培养孩子的团体意识。
可以开始练习儿童短网，因为它用的是比较软的海绵球，一般不会伤到人。 但正规的网球建议在孩子6岁以后再开始学。
在家里楼上怎么练篮球
1、动作要领：双手手指朝上，以之一指掌交换快速推弹方式传球。指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。
2、可以买个篮球在家里练习，如果住在一楼，可以每天在地上拍，还可以在体育用品店买个篮筐，练习投篮。
3、找个没人的平地去练习呗，比如偏僻一点的公园什么的，被人看到也没什么的，有好心人还会指导你，让你进步更快的。外面不能去，家里不能练，你还是别打球了。
4、持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
