球类运动微信稿（关于运动会的微信推文该怎么写）
如何打网球
握拍姿势 握拍姿势是打好网球的关键之一。正确的握拍姿势可以使球拍更好地控制球的方向和力度。握拍姿势分为正手握拍和反手握拍两种。正手握拍时，手掌朝下，拇指和食指握住球拍的把手，其余三个手指自然弯曲。
前挥击球：前挥击球是一种正确的打网球姿势。在球拍后面开始挥动击打球时，手腕要用力，并固定球拍。右脚与网成45度角，转动双肩、躯干和臀部，挥拍向球。在进行反拍击球时，选择身体的左前方，球拍和右脚是一条直线。
网球的打法有正手急截球、反手急截球、后摆。正手急截球：当对方球飞来时，迅速上前；在自己最能使上劲的位置击球；随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。
网球在打的时候先练挥拍，侧身挥拍，蹬地扭腰，使自己处于放松的状态，然后将手腕的力量转移到球拍和球上面去。
反手握拍是将手从正手握拍向左转四分之一。用手掌的底部按压手柄的左上斜面，拇指直接按压上斜面。网球比赛规则：单打规则。网球比赛有两种形式：单打和双打。球员用网球拍将球击过网，球落在对方的球场上。
[三对三篮球比赛策划活动方案]三对三篮球比赛记录表
1、三对三篮球赛策划方案篇一 活动名称： 全院学生干部三人制篮球赛 活动目的及意义 举办此次篮球比赛，旨在增进学生干部之间的友谊，增强学生干部的身体素质，展现学生干部良好的精神面貌，为以后在学院工作的顺利开展奠定良好的基础。
2、若分数相同，先进行一场五分钟的加时赛，如果分数依旧一样将进行3对3的定点投篮来判输赢。 比赛规则：见附页三人制篮球比赛规则。 赛前准备：桌子三张、椅子两把、篮球三个、哨子六个、记录表若干份、矿泉水若干、相机一个。
3、比赛形式：男子组共分A、B、C、D四个小组，每组前两名出线进入八强；女子组分E、F两组，每组前两名出线进入四强：进行下一轮的淘汰赛直至决出三等奖，给予奖品与奖状以示鼓励。
4、一．活动主题 无兄弟不篮球3v3篮球斗牛赛 二．活动目的`向全校师生展现篮球特有的魅力；以比赛的方式向全校学生推广、普及篮球知识，激发对篮球这一运动的兴趣；用轻松活泼的方式丰富校园文化，促进校园内和谐、繁荣学校生活。
5、以下是我为大家整理的青出于蓝·新生杯三人篮球赛活动策划书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。活动目的：加强新生们对校园文化的认识和增进同学们之间的沟通与交流。
2021年中学团委工作总结
1、当然，我们要明白：要做好分团委工作，离不开校党委，校团委以及院党支的正确领导，离不开全院领导、老师、同学们的支持。在此我深表谢意！现在，我谨代表航海学院分团委作本学期工作总结： 脚踏实地，迎新招新，吸纳家庭新成员。
2、学生会干事工作总结范文 时间飞逝，不觉已经是学期之末了，而我进入学生会也一学期了。
3、学生会部门工作总结 站在岁末，回顾过去一学期，工作的点点滴滴时时在眼前隐现，回眸望去过去的一幕慕，在没察觉中充实眼睑。
4、五四青年节宣传活动工作总结1 5月4日下午，校团委组织初初二年级全体同学在大操场举行了新团员入团宣誓仪式和“唱响校园”爱国歌曲大合唱比赛。
校园活动策划书
校园活动策划书1 为进一步丰富和活跃员工业余生活，增强团结、拼搏、协作、进取精神，持续营造“以人为本、和谐团队”的文化氛围。特制定本方案，活动安排如下： 活动主题 团结协作，共创辉煌。
校园活动策划书1 活动主题： 玩转音乐，玩转生活！ 活动背景： 随着快节奏的生活与学习的压力，让我们在课余的 *** 生活有所减少，让我们通过这场活动更深入的了解音乐带给我们的乐趣吧！ 活动目的： 吸引观众，提高协会的知名度。
【篇一】大学生校园活动策划书 活动目的 通过一系列的活动，让大家更深刻地体会“感恩”的意义，同时通过积极的方式，让大家更乐观地面对生活，面对人生的坎坷。当你心存感恩，生活也将赐予你灿烂的阳光。
大学生校园活动策划书1 活动目的 通过一系列的活动，让大家更深刻地体会“感恩”的意义，同时通过积极的方式，让大家更乐观地面对生活，面对人生的坎坷。当你心存感恩，生活也将赐予你灿烂的阳光。
【篇一】校园活动策划书1500字 活动目的 通过一系列的活动，让大家更深刻地体会“感恩”的意义，同时通过积极的方式，让大家更乐观地面对生活，面对人生的坎坷。当你心存感恩，生活也将赐予你灿烂的阳光。
校园社团活动策划书篇1 指导思想 中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素。 提高写字教学质量，完善学生的艺术个性。
跑步活动策划书
1、活动主题：锻炼身体，强健体魄，团结合作，为自考的未来加油。
2、活动步骤： 201X年3月15日前，完成本次活动的筹划工作。包括：设计活动标志、规划沿途路线、策划沿途城市县域介绍、设计各年级各班级跑步里程统计表统计图、设计跑步里程进展标记等。 201X年3月18日，完成本次活动彩排工作。
3、那肯定少不了一篇好的 策划方案 ，下面由我和大家分享精选田径赛活动策划方案范文3篇，以供参考。
4、荧光夜跑活动策划书1 活动时间 20xx年12月11日19：00—21：00 活动地点 大学城内环 活动目的 在冬至来临之际，大家来一场说走就走的荧光夜跑。
5、冬季长跑活动方案比赛策划书范文(精选6篇)(篇二) 敬爱的老师、亲爱的同学们： “生命在于运动”，健康的身体 *** 都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志 *** 都可以得到，秘诀更是坚持运动。
