认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。跑前的准备...

1、运动套装面料常采用棉、聚酯纤维等，其实以聚酯纤维的居多，因为它最为运动服最需要的一项功能优点就是速干。以下琪兴纺织对运功套装面料材质的知识讲解，方便大家了解...

1、田径比赛包括100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米...

1、我每天喝很多水，为什么还是觉得很口渴？ 我也是这样，每天几大杯水，喝的胀，可还是口渴，查了糖尿病不是，后来中医说这个内热，也就是热性体质，所以总是口渴。平时...

杭州亚运会共设有42个竞赛大项。田径项目、游泳项目、篮球项目、羽毛球项目、乒乓球项目、武术项目、足球项目、排球项目等。田径项目 田径项目是亚运会中最基础的比赛项...

1、乒乓球运动的起源有很多种说法，而最为流行的说法是：乒乓球运动于19世纪末起源于英国，是由网球运动派生而来的。 据说，在19世纪末的一天，伦敦遇到少有的闷热。...

正确祝福的手势图如下：正确祝福抱拳时要左手压在右手上面，以示友好。双手抱拳，做祝福的样子，这个动作表示“祝你”。左手并拢，右手伸出拇指和小指从左手内侧向下划出；...

下载猩猩助手手游模拟器最新版本，双击安装。第一次打开需要下载模拟器，仅此一次，若杀毒软件阻止，请允许通过。打开猩猩助手，进入精品聚焦页面，在右上角可以搜索、查看...

1、双杠属于男子竞技体育项目，接下来为大家讲讲关于双杠的一些小知识。关于双杠体操的一些简介。双杠体操对于力量、耐力的要求比较高，所以双杠体操是专属男子竞技项目。...

1、短跑训练方法和技巧如下：做好充分的热身工作。比赛前热身很重要，这点运动员们都知道。特别是像短跑这样更加激烈的比赛，如果不充分热身，比赛时就很容易出现腿抽筋等...